Säg hej till vår headpro Henrik Dihné

Han lär oss svinga rätt

Behöver du råd och vägledning till hur du ska bli ditt bästa golfjag? Då kommer du att hitta det du söker hos Forsgårdens head pro. Vi fick en pratstund med Henrik Dihné om svingträning, den viktiga juniorverksamhet och vem han tycker har världens bästa sving.

Golfsäsongen har nått sin kulmen och på Forsgården är aktivitetsnivån hög. Konstigt vore det väl annars, med drygt 2 100 medlemmar som spelar, tränar och mår bra ute på klubben mitt i högsommaren.
Många har förmodligen gett sig den på att komma ner i handicap den här säsongen, eller i alla fall vässa svingen för att kunna spela bättre – och roligare – golf.

Att se många vuxna och barn i full fart är en syn fyller klubbens head pro Henrik Dihné med glädje. Som ansvarig för att driva och utveckla klubbens idrottsverksamhet, tillsammans med golftränarna Per Nellbeck och Lisa Fransson, har han högt ställda mål.

– Min primära arbetsuppgift är att hålla lektioner, men så kryddar jag upp dagarna med lite klubbutprovningar också. Vi har en ganska stor lektionsverksamhet och nu under sommaren är det full fart här ute. Den långsiktiga målsättningen är att fler av våra medlemmar och även gäster såklart ska kunna få en bättre bollträff och i förlängningen slå bättre golfslag och ha roligare på golfbanan. Man fokuserar ofta på så många andra detaljer, men en bra solid bollträff är ju det som till syvende och sist styr vart bollen tar vägen.

Henrik gör nu sitt sjätte år på Forsgården. Innan dess var han verksam som tränare på Kungsbacka GK och Varbergs GK. Fast från början var siktet inställt betydligt mer internationellt.

– Jag blev proffs 1998 och spelade tävlingar runt om i hela världen under några år med målsättning att nå någon av de större tourerna. Tyvärr fick jag avsluta denna satsning på grund av en allvarlig ryggskada, som dessvärre förföljer mig än idag. Men kärleken till golfen har alltid vart stor så valet att bli tränare kom ganska naturligt. Att få fortsätta vara verksam inom sporten kändes väldigt viktigt.

Vad är det bästa med ditt jobb?
– Det jag tycker är mest tillfredställande är att få utveckla människor. Det spelar ingen roll om personen är ung eller gammal, elitspelare eller nybörjare. Glädjen när eleven förstår en ny rörelse eller lyckas med något som tidigare varit svårt är fantastisk. Det är säkert därför som jag stannar kvar och fortsätter med detta år efter år.

Golffritids populärt bland de unga
Sett till antalet medlemmar är Forsgården en av Sveriges större golfklubbar, men vi siktar ständigt på att växa. En specifik målgrupp prioriteras lite extra: juniorerna. Runt 300 juniorer är i dag medlemmar och deltar i gruppträningar, tar lektioner, eller bara hänger i den sköna miljön.

Henrik har en passion för att fler unga ska få en chans att upptäcka golf. Att skapa en tillåtande atmosfär och hitta olika lösningar för att locka barn och ungdomar till Forsgården är en nyckel för att lyckas, menar den rutinerade golfpron.

Ett av de första projekten han var med att starta var klubbens golffritids. Ett stort antal barn från en närliggande skola kommer numera till Forsgården varje vecka för att träna golf direkt efter skoldagens slut.

– Vi har nu kört golffritids i några år och det har verkligen blivit en succé. Vi erbjuder barnen i mellanstadiet lite golfträning på eftermiddagen så då går några av våra tränare bort och hämtar dem på skolan efter sin vanliga skoldag. Skoldagen och så har de upp till tre timmar hos oss där de kör träning och har lite fruktstund och mys. Många av dem, inte alla, blir också golfare sedan. Det är en fantastisk möjlighet att introducera golfen till fler barn som inte naturligt hade kommit hit.

Varför är satsningen på unga så viktig och vad har du för långsiktig vision?
– Golf är för livet. Så ur ett folkhälsoperspektiv är golfen en vinnande sport. Vår äldsta medlem på Forsgården är 96 år och kan vi få in barnen i golfen när de är 8-10 år gamla och hålla på tills de är 96 så är det fantastiskt. 

Träna utifrån sina egna förutsättningar
Som golftränare möter Henrik olika typer av golfare, som alla har sina önskemål och anledningar till varför de spelar. Oavsett nivå och målsättning skulle många spela bättre om de bara fokuserade på rätt saker ute på banan, menar han. Tyvärr är det lätt att fokus hamnar fel, ofta med resultatet att till och med enkla slag inte blir som vi tänkt oss. Och att försöka förändra svingen eller tänka för mycket på teknik när man är ute och spelar, rekommenderar han inte.

Fast någon universalträning finns inte. Henrik försöker alltid att se till individen och dennes förutsättningar.

– Jag försöker se alla elever individuellt. De har alla olika förutsättningar att utföra rörelser. Många har ju idoler eller vill svinga som någon på tv, men väldigt få har möjlighet att utföra en sån komplex rörelse på den höga nivån. Man kan inspireras, absolut, men man måste alltid omsätta det till en sving utifrån sina egna förutsättningar. Själv gillar jag den amerikanske PGA-tourspelaren Xander Schauffeles sving. Svingen är väldigt fulländad i mina tränarögon. Det är många positioner som jag gillar. Rörelsen i sin helhet har ett flow i sig som jag attraheras av. Sedan hur han förhåller sig till varje slag och så klart hur han förhåller sig som människa på golfbanan gillar jag. Han är glad och lugn och en skön personlighet. En bra människa helt enkelt.

Hur mycket golf hinner du spela själv?
– Min egen golf blir såklart lite lidande av att man jobbar mycket under golfsäsongen, men i takt med att barnen blir lite äldre så börjar det frigöras lite tid att spela mer. Jag tycker det är viktigt att upprätthålla en nivå på spelet. Det skulle inte kännas trovärdigt att vara tränare om jag inte kan slå slaget som jag försöker lära ut. Jag saknar såklart tävlingsgolfen ibland, men saknar inte alla timmar som krävdes för att tävla. Nu får jag dessutom lite tid över till andra intressen utanför golfen, som matlagning, musik och att umgås med vänner och familj. Jag och min fru Jennie har två barn tillsammans, Theodor och Agnes, och vi reser en hel del tillsammans. Resorna är fantastiska. I vardagen gillar vi att göra små utflykter tillsammans som förgyller vardagen, som att åka båt en sväng efter jobbet.