Vinterträning!

Information angående vinterträning!

Är du intresserad av att träna under vintern så ser upplägget ut så här:

Vi tränar 1 pass i veckan under följande veckor: 49,50,51,4,5,6,8,9,10,11,12,14

Golf går utmärkt att träna på vintern och det här kommer vi att fokusera på i vår träning för att vara redo inför golfsäsongen 2019:

-Svingträning där vi slår bollar mot ett nät i studion och fokuserar på att optimera vår rörelse med dem förutsättningar varje spelare har.

-Puttning kommer vi också att träna inne i studion. Framför allt förmågan att sikta in sig rätt med puttern är väldigt bra att kunna och det går utmärkt att träna inomhus.

-Roliga enklare övningar där vi använder kroppen fast utan klubba eller boll men som ändå är bra för golfsvingen kommer vi att pröva på.

Kostnad för vinterträningen är: 1000:-

Om du är intresserad av att träna 12 pass under vintern så skicka ett mail till:

henrik@forsgarden.se

Följande dagar och tider finns lediga. I ert mail skriver ni vilken dag och tid ni vill välja. Rangordna gärna flera alternativ då vi försöker matcha ihop ålder och kunskap i den mån det är möjligt.

Måndagar 16.00-17.00 [5 platser lediga]

Måndagar 19.00-20.00 [5 platser lediga]

Onsdagar 16.00-17.00 [5 platser lediga]

Onsdagar 19.00-20.00 [5 platser lediga]

Söndagar 10.00-11.00 [5 platser lediga]

Söndagar 11.00-12.00 [5 platser lediga] 

Sista anmälningsdag för att komma med i vinterträningen är: 25:e november 2018.

 

Tävlingsgrupp [vinterträning + säsongsträning]

*12 pass golfträning under vintern vecka 49,50,51,4,5,6,8,9,10,11,12,14

*10 pass fysträning under vintern vecka 4-14

*3 gruppträningspass i veckan perioden vecka 17-24 & 31-38 (obs nytt för säsongen att 3:e passet kommer att göras i förutbestämd grupp tillsammans med övriga tävlingsgrupper och Team Forsgården)

*Skall ha som avsikt att spela FJT på fredagar och delta i lagtävlingar om spelaren blir uttagen.

*Kostnad: 3500:-

*Fria bollar

Om du är intresserad av att träna 12 pass under vintern så skicka ett mail till:

henrik@forsgarden.se

Sista anmälningsdag: 25:e november 2018.

 

Team Forsgården

*Vinterträning v47-15, 2 gånger per vecka under perioden v,49,50,51,4,5,6,8,9,10,11,12,14

*Period 1 (v17-24), 3 pass per vecka + 1 extra pass med Tävlingsgrupp Gul & Blå

*Period 2 (v25-30), 2 pass per vecka

*Period 3 (v31-43), 3 pass per vecka + 1 extra pass med Tävlingsgrupp Gul & Blå

*Fria bollar

*Kostnad: 5500:-

Om du är intresserad av att träna under vintern så skicka ett mail till:

henrik@forsgarden.se