Forsgårdens Junior och Elit-träning 2017

Forsgårdens junior och elitverksamhet kommer under nästa år ta ett steg fram och erbjuda två olika riktningar för dig som ung golfspelare. I korta drag delar vi upp det i två olika riktningar som vi kallar ”Golf för Livet” och ” Golfträning med tävlingsinriktning”. Mer info finns nedanför.

Viktigt: Man anmäler sig genom att skicka ett mail till kristofer@forsgarden.se där man uppger vem man anmäler och till vilken grupp. Anmälan är dock inte komplett förrän man skickat in uppgifter genom den här länken: https://sportadmin.se/form/form.asp?ID={C2A8BCD2-9366-47EB-B73F-1A154867E5F4}

Golf för Livet

Golfkul/Golfäventyret:

Här samlas våra allra yngsta för att få en rolig ingång till golfen. Man är minst 5 år och max 10 år. Vi delar in barnen i åldersspann så gott som möjligt. Här bör man vara helt ny inom golfen för att inte bli understimulerad, annars rekommenderar vi nästa steg om man inte är allt för ung.

Vi kommer främst att ha kul men självklart träna lite teknik och utveckla barnen.

Vi delar upp träningen i två terminer. Ena terminen sträcker sig mellan vecka 17-24 och den andra mellan vecka 31-38.

 

Varje termin kostar 900:- och ett helt år kostar 1600 :-.

Man får 10 drag på ett rangekort för varje termin man är med. 

Sista anmälan för golfäventyret är 1 mars 2017 med reservation för fulltecknade kurser.

 

Klassisk juniorträning: 

För dig som har kommit lite längre med golfen. För dig som har nått grönt kort eller är väldigt nära att klara det. Åldersspannet är mellan 8-21 år .

Vi kommer att träna barnen och ungdomarna som i vanlig utvecklande junior-träning där teknikträning olika passande övningar genomförs.

Inriktningen här är mest för att det ska vara kul att spela och att träffa nya kompisar att spela med. Vi tror att utvecklingen kommer samtidigt. Utvecklingen är viktig för att vilja fortsätta spela.

Vi uppmuntrar absolut till att spela tävlingar och vi ser gärna att man är med i fredagsgolfen och andra tävlingar. 

Här tränar man en timme per veckan mellan vecka 17-24 och mellan 31-38.

Man har även möjlighet att vara med på vårat Skandia cup läger till självkostnadspris.

Man är medlem i Forsgården. 

Kostnad: 1800:-

  • Rangekort med 40 drag ingår.
  • 16 grupptillfällen
  • Möjlighet att spela fredagsgolfen och skandia cup läger vecka 25  

Sista anmälan: 1 mars 2017. 

Golfträning med tävlingsinriktning

Steg 1:

För dig som vill träna under sommarmånaderna men vill utveckla dig och tävla.

Man tränar 2 gånger i veckan mellan vecka 17-24 och 31-38.

Man spelar både individuella tävlingar och lagtävlingar på sin nivå under året.

Ett exempel kan vara Forsgården Junior tour och Göteborg Golf cup. Mer info om dessa tävlingar under fliken ”tävlingstrappa för juniorer”

Man har max 45 i hcp och är äldre än 12 år, alltså född senast 05(vissa specifika undantag kan göras). Man behöver vara medlem på Forsgården.

Kostnad: 2500:-

I detta får man:

  • 32 grupptillfällen
  • 50 drag på rangen
  • Möjlighet till individuell träning
  • Möjlighet att spela lag och individuella tävlingar.
  • Möjlighet till skandia cup läger.
  • Möjlighet till lägerdag.

Anmälan senast 1 mars 2017

 

Steg 2:

För dig som vill börja träna redan under vintern, både fys och golf.

Till skillnad från steg 1 börjar träningen vecka 4 och håller på till vecka 14 med uppehåll vecka 7. Dessutom har steg 2 ett läger till självkostnadspris under påsklovet som är vecka 15.

Träningen under sommaren är precis som i steg 1 med möjlighet till att vara med på Skandia cup läger vecka 25. Träning vecka 4-14 där 10 timmar är golfträning och 10 timmar är fysträning med våra PT Linda.

Träning 2 timmar i veckan mellan vecka 17-24 och 31-38.

Man har max 36 i hcp och tävlar både i lag och individuellt. Man är medlem i Forsgården.

Kostnad: 3500 :-

I detta får man:

  • 52 gruppträningstillfällen
  • 50 drag på rangen
  • Möjlighet till individuell träning
  • Möjlighet att spela lag och individuella tävlingar.
  • Möjlighet till läger på påsklovet och skandia cup läger vecka 25.

 

Anmälan senast 30 november 2016.

 

Individuell träning steg 1 och 2:

Anmäler man sig till steg 1 eller 2 på tävlingsinriktning så har man möjlighet att ta individuella lektioner med tränare för ett rabatterat pris.

Vi erbjuder i första hand 3 st 25 min lektioner för 500 kr. (ordinarie pris, 1150 kr)

Man bokar lektion i shopen.

 

Steg 3 (Team Forsgården)

För att vara aktuell till Team Forsgården är du intresserad av att träna hela året. Du har också max 13 i handicap. Man kan anmäla sig till Team Forsgården men alla kommer inte att komma med, idrottsansvarig är ansvarig för vilka som kommer med.

Du har en hög ambitionsnivå och gillar att träna och spela ofta. Du tränar och spelar på eget initiativ och tävlar regelbundet i juniortävlingar på och utanför klubben.

De som är med i Team Forsgården har många förmåner men också en del krav på sig eftersom klubben satsar extra på Team Forsgården.

Här följer några av de kraven:

  • Representera klubben aktivt på sin egen tävlingsnivå (Skandia tour, JMI mm)
  • Spela Skandia Cup.
  • Representera klubben i lagspel om man blir uttagen.
  • Deltar aktivt i träning och gemensamma aktiviteter.
  • Tränar och spelar på egen hand mellan de schemalagda träningstillfällena.
  • Genomför uppgifter de fått av tränare samt rapporterar resultat kontinuerligt.
  • Hjälper till vid någon sommarlovsträning för juniorgrupperna.
  • Är goda förebilder.
  • Hjälper vid något tillfälle till med knattegolf eller övrig juniordag.

I träningsupplägget ingår:

  • Golf och fystester.
  • Mentalträning, kostrådgivning och regelgenomgångar i grupp.
  • Hjälp med rondanalyser, målsättning och träningsdagböcker.
  • Uppföljning och utvärdering.
  • Fria Range bollar.
  • Läger till bra pris.
  • Idrottsansvarig med ute på tävlingar för reflektioner och speltaktik.
  • 2 timmar gruppträning per vecka mellan perioden vecka 17-24 och 31-38. 32 st.
  • 5 timmar individuell träning perioden vecka 4-14(halvtimme per vecka)
  • Minst 30 timmar fys mellan vecka 4-38.

Kostnad: 3500:-  

Man har möjlighet att köpa till individuell träning för 250 kr/50 min eller 125 kr/25 min.

Anmälan senast 30 november 2016.

 

Kristofer Karlsson idrottsansvarig, Forsgårdens GK